人生100年の計/健康診断結果が来た!!

1年毎の健康チェック。去年までは人間ドック、今の会社は検診なので検査は少ない。

人生100年としてみると心配事が多い。生活習慣を見直したい。

肝:酒は百薬の長適に飲むので結果もOK

腎:最近知った慢性腎臓病(CKD)の観点から正常値なのにG2

  ショックだ。今後は守るために気を付けよう。
腰:検査にないが、脊柱管狭窄症のリハビリに励む。治さないと今後の人生も変わる。

糖:HbA1cと血糖が少し高かった。身に覚えはある、朝昼は少ないが夜は多食いをし ている。膵臓の負担を減らすように分散させよう。逆流性食道炎にもよい。

腹囲:フィットネスでウエストを絞り込んで、今ではスリムのズボンがはけ、BMIが23.3なのに腹囲が85以上。唯一のC判定(経過観察・生活注意)

聴力:今回一番心配だった検査だったが、CからB(心配なし)に。とはいえ異常の範囲。慈腎通耳湯、六味丸が多少効果があったか?今後も継続して経過を見る。