テストステロンを増やす

『元氣食堂 肉とマカとテストステロン』(プレジデント社)から、

テストステロンとは、 ED、男性更年期障害、うつ病などのメンズヘルス医学の分野で、医療の鍵になるホルモン。 同時に、人生100年時代、生涯現役時代を迎えた今、抗加齢医学、つまりアンチエイジングの分野では健康長寿を得ていくための要となるホルモンでもある。 毎日の元気もやる気も、将来の健康長寿も、このホルモンをいかに増やすか、にかかっていると言っても過言ではない。 肉料理、マカ、抹茶、スイカなど、テストステロンを増やすそうだ。運動で筋肉をつけると増えるそうだ。