通勤時間を睡眠に転嫁

自転車通勤で減った往復1時間を睡眠に充てている。今ま5時間位だったのでまだ6時間睡眠は習慣化していないが移行中。長く寝ると、なぜか朝も眠たい。晴れた日は太陽を見て目を覚ましている。

ジムもやめたので運動不足にならないように帰り道の公園で懸垂などしている。