脊柱管狭窄症になった時に思った、「この先どうなるのか？」 先生、リハビリの先生に「治せる」と聞いて光が見えた。 健康を維持するために生活習慣の改善を図る。 まずは認知機能の維持 https://www.metlife.co.jp/changerougo/enrich/good_habits/ 良い習…

人生100年の計／生活習慣の改善