2018-03-22 ふくらはぎを細くしたい! ウエストを絞ったので、スリムなチノを買いに行った。 ウエストはぴったりだが、ふくらはぎで止まって、建設作業ズボンの格好。 一回り大きなウエストでやっと格好がついた。 これから目指すは、スラーと細いふくらはぎ!! (調べは範囲では、日本人は太いようだ) 健康のベース サプリ ミネラルとビタミンの補給。 安いけど錠剤は大きく、飲み込むのにコツがいる。 少し高いが、錠剤は小さく飲みやすい。