2019-06-22 体重増加 さあどうしよう? ジムを止めて利点は 1.会費が浮いた 2.時間が睡眠に回った 3.野外の活動が増えた しかし、恐れていた体重増加が明らかになった。 ズボンが窮屈になった。 さあどうしよう。 まずはダイエット。