スマートウォッチのGARMINで下記の健康状態を確認している。
1．睡眠時間、経過：毎朝起きると最初に確認している。
2．ストレス：酒を飲み過ぎて寝た夜は高いストレスが続いていた。
土日になると低くなっている。
妙に高い日は後に不調が来た。
健康管理に使えると思う。
GARMIN(ガーミン) Instinct Flame Red アメリカ国防総省MIL規格「MIL-STD-810G」準拠 最大14日間稼働 日本語対応 【日本正規品】
- 出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン)
- 発売日: 2018/11/15
- メディア: スポーツ用品
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